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自分メンテナンスの見直し
こんにちは。
整理収納コンサルタントの尾山敬子です。
暑い毎日ですね。
今日は朝からネイルサロンへ行ってきました。
爪が弱くて 整理収納サービスの現場でガッツリ動く為には
ジェルネイルが欠かせなくて
おしゃれもですが機能面（？）も兼ねて
ここ数年ジェルネイルをしています。
今日は手元がキレイになって スッキリして 気持ちも上がって
自分自身をケアしてあげることの大切さを実感します。
でも、実際はなかなか自分の事に気持ちを向けて
自分のメンテナンスが出来ていない現実。
50代、そんな事を言っていてはいけないと思う年齢になって
自分のメンテナンスを意識しなきゃと思うこの頃です。
『皆さんは健康や美容の為に
自分メンテナンスはどんな事を行っているのかしら？？』
私が意識してしていることは。。。なんだろう〜。
・朝起きて 白湯を飲む。
・いつもより多めの水分を持って仕事に向かう。
・睡眠をしっかり取る。
他は？？ あら？？
こんな程度しか思いつかない(‾∇‾)
50代になり自分メンテンスの見直しも必要だと思うので
このブログに「自分メンテナンス」のカテゴリーを作って
今後、取り入れた事、見直した事もアップしていきますね。
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