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体を整える時間を強制的に持つ
こんにちは。
月曜日が始まりましたね。
今週は明日から
整理収納サービス
が連日続く1週間です。
今日は平日のオフの日。
頑張って 朝からホットヨガとジムに行ってきました！
本当は週2回程度 行けたら理想ですが
ついつい怠け癖が出て しまうのです(>_<)
少しでも フットワーク軽く通えるように
夏らしい 軽やかな ホットヨガ＆ジム用の大きな鞄も購入したから
頑張って行かなきゃね。
重い腰を上げて レッスンに行くと
毎回「やっぱり来て良かった！」と思うのです。
ホットヨガのスタジオに入ると
現実を少し忘れて 先生の真似をして 体を動かし
自分の体と自分に意識を向けることが出来る。
体も伸ばされて気持ちいいし
汗もかいてそんな時間を強制的に持つことが出来る。
そんな体を整える時間がなんとも心地良くて 必要で
毎回「また来よう！」と思うのです。
家に戻り シャワーを浴びて
この季節はまだまだ 明るいですね。
明日からの整理収納サービスの準備をして
晩御飯作ろうと思います＾＾
＋＋＋＋お知らせ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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